Archivo de la etiqueta: Adelgazar

Aminostar en Muscle&Fitness del mes de Septiembre

Este mes estamos que nos salimos con nuestra aparición en la Revista Muscle&Fitness una de las publicaciones más relevantes del sector.

Esperamos que os gusten nuestras fotos. Y como os comentamos anteriormente os esperamos en el Arnold Classic 2012 de Madrid.

Productos Aminostar
www.aminostar.info

Remedios caseros para bajar la barriga

Si necesitas perder la barriga, recurrir a algunos remedios naturales que puedes elaborar en tu hogar es una muy buena alternativa. Los remedios caseros para bajar la barriga, te ayudarán a quemar las  grasas de la panza y a reducir la inflamación abdominal. De tal modo, podrás lucir el vientre plano que siempre has deseado.
Los remedios caseros para bajar la barriga son una opción rápida, fácil y no por ello menos efectiva. Por el contrario, si los usas habitualmente, pueden ser muy eficaces. Toma nota de estas 3 recetas para perder la barriga:
  1. Té para bajar la barriga: Esta infusión incluye laurel, canela y salvia, 3 especias con propiedades digestivas, cuyo consumo habitual te ayudará a eliminar las flatulencias, responsables de la distensión abdominal. 
  2. Batido quemagrasa para tener la barriga chata: Un batido depurativo ideal para perder la barriga es el que puedes preparar con linaza, pepino y piña. Bébelo todos los días en ayunas, para obtener su máximo efecto antibarriga.
  3. Crema reductora para la grasa de la barriga: Con el agregado de yodo, tu crema corporal habitual se convertirá en una efectiva crema reductora, que aplicada a tu barriga te ayudará a eliminarla.

La dieta Dukan

Pierre Dukan nos ayuda a adelgazar

En el programa de radio Asuntos Propios de RNE se habla sobre Pierre Dukan, nutricionista y especialista en conducta alimentaria. La dieta para adelgazar Dukan es un sistema de nutrición basado en los alimentos básicos de la especie humana: las proteínas y las hortalizas.
Este francés lleva 35 años ayudando a la gente a adelgazar, sus libros son ‘best sellers’.
En último libro, ‘Las recetas de Dukan’, el autor ofrece ideas para días PP (sólo proteínas) días PV (proteínas y verduras) y recetas para todas las fases del método. 
Son 350 recetas avaladas por el mismo Dr. Dukan, 50 de ellas preparadas especialmente para el público español. Nos confiesa que la sociedad actual es la culpable de la obesidad (01/02/11). 

 Escucha el podcast sobre la dieta Dukan

Adelgaza y fortalece tu cuerpo

Se acerca el verano y nos queremos quitar los kilos de más. Pero tenemos que tener claro que los milagros no existen. 

 Sólo el esfuerzo, la constancia y la voluntad. Adelgaza y gana en salud



Ver aquí el programa Saber Vivir donde tratan este tema

El precio de adelgazar en Comando Actualidad

En Comando Actualidad han emitido un programa titulado El precio de adelgazar donde exponen las ventajs y riesgos de aquellos que pretenden adelgazar.que podeis ver aquí.

Programa de reportajes de actualidad que muestra los tres métodos con que adelgazamos los españoles: el ejercicio físico, las dietas y la cirugía y fármacos.

Nuevos métodos para adelgazar en Saber Vivir

Adelgazar con dieta y ejercicio ¿es posible?


En el programa Saber Vivir de TV1 realizan las siguientes preguntas 
¿Por qué no adelgazo si hago dieta y ejercicio? 
¿Cómo puedo perder más de 20 kilos? 
Te contamos la experiencia de Bárbara. Ha pasado de 150 a 83 kilos tras ponerse una banda gástrica en el estómago
Lo podeis ver en el video siguiente pincha aquí

Los quemagrasas (Fat Burners) como suplemento deportivo para adelgazar

Fundamentales para adelgazar porque facilitan la movilización de la grasa del cuerpo

 Este es uno de los productos estrella dentro de los suplementos deportivos. Muchas son las publicidades que incentivan la compra de estos productos debido a sus atractivos efectos que nos permiten quemar grasa con rapidez y menos esfuerzo físico, disponibles en cualquier tienda de nutricion deportiva.
No obstante, ¿Podemos prescindir del ejercicio físico? ¿Podemos comer de forma poco saludable? Estas son algunas de las preguntas que muchos nos planteamos después de observar con detenimiento las publicidades sobre los fat burners o quemadores de grasa.
La mayoría de estos productos son elaborados con sustancias que facilitan la movilización de grasa del cuerpo, como es el caso de la L-carnitina, que pueden ser de origen natural o sintético.
Pero lo que debemos saber es necesitamos hacer “algo” para iniciar el proceso de quema de grasas. Es decir, si no nos ejercitamos, por ejemplo, nunca necesitaremos la grasa para obtener energía y por lo tanto, la carnitina tomada no cumplirá con su función.
Muchos son los productos quemadores de grasa que sí funcionan y dan resultados,como demuestran muchos estudios de nutricion deportiva, pero siempre y cuando se consuman mientras se realiza actividad física que genere un gasto calórico adicional.
Para cuidarnos de las malas influencias publicitarias, debemos recordar que así como no funcionan las dietas milagro y no benefician la salud, no existen productos milagrosos que puedan dejarnos sin grasa en poco tiempo mientras estamos todo el día tumbados en un sofá.
La mejor forma de utilizar estos productos es con conocimiento, pues sólo así evitaremos excesos innecesarios en nuestro cuerpo y consecuencias indeseadas.